Fáj az ízületek sarka. A gyulladás oka főként a túlerőltetés
Tartalom
Megvan, ezt jelzi a sarokfájdalom
A járáskor, esetleg futáskor jelentkező sarokfájdalom meglepően gyakori, és nemcsak azokat érintheti, akik rendszeresen sportolnak. Melyek a leggyakoribb okok a fájdalom hátterében? A lábfejünkben, bokánkban 26 csontot, 33 ízületet és sok száz kisebb-nagyobb izmot és ínszalagot találhatunk, melyek biztosítják, hogy stabilan legyünk képesek állni, járni, futni és egyéb mozgásokat elvégezni.
A lábunk nagyon komoly terhelésnek van kitéve, éppen ezért meglehetősen gyakori a talp, illetve a sarok fájdalma, és bár a sarokfájdalom oka lehet sérülés is, ez nemcsak azokat érintheti, akik sportolnak. A nem megfelelő cipő, a túlerőltetés, és természetesen az öregedéssel együtt járó folyamatok is növelhetik a sarokfájdalom kialakulásának rizikóját.
Az egyik leggyakoribb probléma a talpon átívelő vastag kötőszöveti szalag, a talpi bőnye gyulladása. Tünet lehet, ha nem tudjuk visszafeszíteni a lábfejet, nem tudunk lábujjhegyre emelkedni, vagy zsibbadást érzünk. A talpon található lágy részeket egy inas, erős réteg fedi, mely a sarokcsonton, alul ered és kihúzódik egészen a lábujjakig.
Milyen betegség okozhat sarokfájást? Az egyik leggyakoribb oka a sarokfájdalomnak az úgynevezett plantáris fasciitisz, vagyis a talpi kötőszövetes lemez gyulladása. Ez a szervünk a sarokcsont és a lábközépcsontok vagyis nagyjából a lábujjak alatt lévő terület között helyezkedik el, feladata többek között a lábboltozat megtámasztása, a lépéskor jelentkező ütődések erejének elnyelése és a terhelés elosztása.
- A sarkantyú két típusa A sarkantyú a sarokcsont kinövése, amely két helyen alakulhat ki.
- 7 tipp, hogy elmúljon a sarokfájdalom - EgészségKalauz
- Sarokfájás 5 oka, 5 fajtája és 9 kezelési módja [teljes útmutató] - 27 Sellő
- Ízületi fájdalmak okai és kezelése
- Kezelés traumeel artrózisos rendszerrel
- A sarokfájdalom igen kellemetlen panasz, amelynek hátterében számos ok állhat.
- Fáj a kar a könyökízületben és az alkarban
Ez a rugalmas lemez azonban irritálttá válhat, sőt be is gyulladhat. A plantáris fasciitisszel összefüggő fájdalom általában reggel a legintenzívebb, a sarokban vagy a talpban érezhető, és általában csak az egyik lábat érinti. A betegség kialakulásának oka még nem teljesen tisztázott, de a kényelmetlen, nem megfelelő alátámasztást nyújtó cipő és a túlerőltetés egyaránt szerepet játszhat benne.
A rizikót növeli a túlsúlya lúdtalp, a cukorbetegség, illetve a túlságosan merev, megrövidült Achilles-ín. A sarkantyú is okozhat fájdalmat Az úgynevezett sarkantyú is okozhat fájdalmakat.
Ezért fájhat a sarka járás közben
Ez tulajdonképpen a sarokcsonton kialakuló abnormális csontkinövés, mely túlerőltetéstől, nem megfelelő cipőtől, rossz testtartástól egyaránt kialakulhat. A kenőcsök nyújtó ízületekhez összefüggő fájdalom általában járáskor vagy álláskor jelentkezik, fáj az ízületek sarka reggel, vagy amikor hosszabb ideig tartó "pihentetés" pl.
- Belszervek felől kisugárzó, ún.
- Kenőcsök az ízületek fájdalmához
- Sarkantyú: hogyan alakul ki és hogyan kezelhető? - Gerinces Magazin
- Megvan, ezt jelzi a sarokfájdalom - HáziPatika
- Jobb oldali ízületi fájdalmak
- Sarokcsonti kinövés Ekkor a fájdalmat a sarokcsontnál található szalag tapadási pontján kialakuló csonthártyagyulladás okozza.
- Kiemelkedő ízületi kezelés
- A sarok fájdalma
A sarkantyú nem mindig jár együtt fájdalommal. Előfordulhat az is, fáj az ízületek sarka a sarkantyú és a talpi kötőszövetes lemez gyulladása együttesen jelentkezik. A csonttörés nemcsak akkor következhet be, ha hirtelen nagyobb hatás éri a csontot.
A hosszú ideig tartó komoly megterhelés következménye is lehet a csont mikroszkopikus sérülése, mely idővel "valódi" töréshez vezethet ez az úgynevezett fáradásos törés. Gyakori a sportolóknál, de akkor is jelentkezhet, ha valaki túl hirtelen kezd intenzív edzésbe.
Sarokfájás 5 oka, 5 fajtája és 9 kezelési módja [teljes útmutató]
A lábunkban található csontok különösen hajlamosak lehetnek erre a problémára. Természetesen, a lábfejben található csontok ugyanúgy eltörhetnek, mint a testünk más részein lévőek, például egy traumát követően. A töréssel összefüggő fájdalom terhelésre romlik, de folyamatosan jelen lehet.
Az érintett terület megduzzadhat, érzékennyé válhat. Zsibbad a keze, lába?
Csuth Ágnes, családorvos, Dr.
Cukorbetegség is állhat mögötte! Kattintson tovább!
Az ízületi gyulladás vagy az úgynevezett burzitisz vagyis a nyáktömlő-gyulladás éintheti a lábakban található ízületeket is. Bár a leggyakrabban a talp középső részein található ízületek az érintettek, a sarok közelében lévők is begyulladhatnak. A fájdalom ilyenkor nemcsak terheléskor, járáskor vagy álláskor jelentkezik, hanem akkor is, ha a lábunk "pihen".
Forrás: EgészségKalauz.
