Csípőfájás futás közben
Hozzászólás Szerző: K. Rita » vas. Gyerekkoromban aktívan sportoltam középtávfutás.
Mára a futás hobbi, de nagyon sokat jelent számomra, nem szívesen mondanék le róla. Hetente alkalommal szoktam kb.
Szakértőink Csanya Terepfutóként, versenyszervezőként és a Terepfutás.
Egy hónapja jelentkezett enyhe fájdalom a derekam tájékán, a csípőm fölött, a jobb oldalon. Néha a bal oldalon is éreztem, de jellemzően a jobb oldalon.
Gyakori hibák futóknál
Megerőltetés kisfiamat cipeltem hatására a fájdalom a jobb csípőmnél jelentkezett. Két héttel később hőemelkedésem lett, rázott a hideg.
Nőgyógyásznál voltam, aki kismedencei gyulladást állapított meg. Kétféle antibiotikumot is szedtem, mire a hőemelkedés és a rossz közérzet elmúlt.
- Futósérülések és gyógyításuk Apró fájdalmak, húzódások.
- Csípőfájdalom 17 oka, 7 tünete, 4 kezelési módja [teljes útmutató]
- Csípő fájdalom - Futáqalendar.hu
- Fájó hátsó ízületek kezelése
- Lábízületek ízületi gyulladás
A deréktáji fájdalom viszont maradt, de egyre határozottabban a jobb csípőmnél érzem. Néha lesugárzik a lábamba is.
Csípőfájdalom 17 oka, 7 tünete, 4 kezelési módja [teljes útmutató]
Hetek is eltelhetnek, amíg bejutok reumatológiai rendelésre. Addig vajon futhatok?
Azt még elmondanám, hogy csecsemőkoromban Pavlik-kengyellel kezelték a csípőproblémámat állítólag teljesen rendbejöttserdülőkoromban pedig gerincferdülést állapítottak meg nálam. Ez csak hagyományos gyógytornával lett kezelve, és nem is javult meg bár mindeddig problémát sem okozott. Várom válaszát azzal kapcsolatban, hogy folytathatom-e a futást.
Ez a mozgásforma számomra stresszoldás is, ami öt eleven gyerekem mellett létfontosságú,szóval tényleg csak akkor mondanék le róla, ha csípőfájás futás közben muszáj. Előre is köszönöm, hogy foglalkozik a problémámmal.
Futósérülés: jel, hogy valamit nem jól csinálsz! Szinte minden futó életében eljön az a "pillanat", amikor "megtalálja" valamilyen sérülés.