A bokaízület sérülései és kezelése. Hogyan zajlik a bokaficam kezelése?
Tartalom
Leggyakrabban kosárlabdázás közben, valamint egyéb, főleg kontakt labdajátékok közben fordul elő, de hobbifutók között is gyakori, főleg, ha egyenetlen terepen futnak. A bokasérülés súlyossága változó A lábfej aláfordulása következtében létrejöhet az egyszerű rándulástól, húzódástól kezdve a szalag teljes szakadásáig bármilyen fokú sérülés.
A külboka szalagok gyakrabban sérülnek, mint a belbokaszalag.
Az egyszerű rándulások általában néhány nap alatt gyógyulnak. Ilyen esetekben a legfontosabb az azonnali pihentetés, felpolcolás és jegelés a duzzanat keletkezésének megakadályozására, illetve csökkentésére, valamint az ízület rugalmas rögzítése, amire otthon a legalkalmasabb a rugalmas pólya, a fásli.
Miért ficamodhat ki könnyen a boka? A boka egy három csont találkozásánál lévő ízület, amely két fő irányba tudja mozgatni a lábfejet: a testhez közelítve és távolítva. Egy roppant teherbíró ízületről van szó, amely a testsúlyt viseli állás és járás közben. Éppen ezért érinti olyan erősen a hétköznapi tevékenységeket is, ha fájdalom jelentkezik benne és ezért is kell mihamarabb felismerni és kezelni a fájdalom forrását. A lábszár a lábfejjel, a bokaízülettel és két bokaszalag segítségével kapcsolódik.
A súlyosabb sérülések következtében a szalag részlegesen, vagy teljesen elszakadhat. Ha a sérülést követően nem tudunk lábra állni, fájdalmunk jelentős és a duzzanat gyorsan növekszik, akkor érdemes mielőbb orvoshoz fordulni, ahol egy RTG felvétel elkészítésével kizárható a csontsérülés, -törés.
Ebben az esetben ugyanis mindenképpen rögzíteni, vagy, ha a törés instabil, illetve elmozdulással jár, akkor operálni kell a sérült ízületet.
Mi van akkor, ha a bokaszalag elszakad?
- Ózonkezelés artrózis esetén
- Bokaszalag sérülés: a bokaszalag szakadás - Fájdalomközpont
- Bokaficam 4 oka, 7 tünete és 5 kezelési módja [teljes leírás]
A bokaszalag szakadásos sérüléseinek ellátási protokollja az utóbbi évtizedekben sokat változott. Régebben sokkal gyakrabban alkalmaztak műtéti kezelést az orvosok.
A mai korszerű ellátás során első lépésben rögzítést javasolnak, majd néhány hét rögzítést követően a megfelelő gyógytornakezelés elkezdése a fontos. A rögzítés során elkezdődik a szalagok hegesedése, majd, amikor ez néhány hetet követően megfelelően erős lesz, megszűnik, vagy legalábbis jelentősen csökken a duzzanat és a fájdalom, akkor a vállízület gyulladása kezelést okoz a gyógytorna.
Ennek során a rögzítéstől elgyengült izmok visszaerősítése, valamint az úgynevezett dinamikus stabilizáló gyakorlatok megtanulása kiemelkedően fontos.
Rybaltovszki Henrik, ortopéd-traumatológus A leggyakoribb sportsérülések a bokatájék sérülései.
Kisebb sérülésekkel is érdemes orvoshoz fordulni A fenti kezelési módszerrel a bokaszalag-sérülések jelentős hányada panaszmentesen gyógyul. Amennyiben ez elmarad, vagy a kezelés fontos részeit a sérült nem tartja be, akkor jóval magasabb százalékban marad instabil a bokaízület.
Emiatt a sérült esetleg későbbiekben nem tud panaszmentesen sportolni, az állandó instabilitás-érzés miatt csökkenni fog a sportteljesítménye.
Hosszabb távon pedig ez az ízület gyorsabb kopásához vezet majd. A néhány százalékban megmaradt, korrekt konzervatív kezelés ellenére a bokaízület sérülései és kezelése instabil bokaízület műtéti kezeléssel hozható rendbe.
Amennyiben az első sérülés esetén a kezelést nem ennek a protokollnak megfelelően hajtják végre, akkor jóval magasabb számban fordul elő a későbbi, műtétet igénylő instabilitás.
Tehát célszerű inkább a banálisabb sérülésekkel is a megfelelő orvoshoz fordulni, hogy a késői krónikus instabilitásos panaszokat a legjobb hatékonysággal elkerüljük!
A szerzőről Dr. Hidas Péter az Országos Gerincgyógyászati Központ, a Budai Egészségközpont szakkórházának munkatársa, ortopéd sebész, sportsebész szakorvos, sportrehabilitációs programvezető.
Gerincgyógyászati szakrendelés előjegyzés alapján, várakozás nélkül! A Budai Egészségközpontban felkészült, megbízható szakemberek várják Önt.
- Kutás Mercédesz - gyógytornász, manuálterapueuta, fizikoterapeuta Rendelési idők a képre kattintva!
- A csípő fájni kezdett
- A bokasérülés lehetséges okai, fajtái és kezelése Sándor Alexandra Valéria
- Kattintson az ízületek térdére
