Gyógyszert úgy, hogy az ízületek ne ropogjanak
Tartalom
Leterhelt sarkak A sarokfájdalom meglehetősen gyakori probléma, amely sokszor kellemetlen, de csak az esetek egy részében áll mögötte komoly betegség.
- Igazából degeneratív, krónikus ízületi elváltozásról van szó, ami fájdalommal és az érintett ízületek mobilitásának fokozatos korlátozásával jár.
- Lenmagolaj gyógyítja az ízületeket
- Kutya Atrózis, Kutya Ízületi Fájdalom és Kezelése | Zooplus Magazin
- Fájdalom a lábakban karok gerinc ízületeiben
- Mit tehetünk, ha fájnak az ízületek? - Patika Magazin Online
A sarkak fájdalma általában magától elmúlik, de vannak esetek, amelyeket mindenképpen érdemes orvossal ellenőriztetni. Az okokról és a kezelés lehetőségeiről dr. Bányai Tamás ortopéd szakorvos, sportorvos beszélt.
Mit tegyünk, ha fáj a térdünk? Miután a térde jó néhány éve viseli az ön súlyát, előfordulhat, hogy nem tűri tovább észrevétlenül a terheket — recseg, sajog, elmerevedik. Ennek sok esetben artrózis porckopás az oka, különösen idősebb vagy túlsúlyos egyéneknél.
A nyitólapról ajánljuk
Emellett a szabadidős tevékenységek során a fizikai megerőltetések olyan bajokhoz vezethetnek, mint a tokszalagszakadás vagy az íngyulladás. Gondoljuk el: az ember egy nap Tehát, egy ember 10 kilós súlyfölösleggel tonnát rak az ízületeire rá naponta.
Bakanek György orvos, életmód-szaktanácsadó A porckopás elsősorban a csípőt, a térdet, a lábakat és a kezeket érinti.
- Kérdések és válaszok | Manuálterápia Budapest | Dr. Ormos Gábor
- Hogyan kezeljük az ízületek válaszokat
Ha sportolunk akkor az izmok segítségével a két területet elveszi egymástól és ez így gyógyszert úgy szépen, tehát tud dolgozni. Ahhoz, hogy ezek zökkenőmentesen mozogni tudjanak a feszülőket porc borítja.
Hogyan előzzük meg az ízületi kopást?
Ez a porc mintegy megzsírozza a csontokat. Így válik lehetővé mozgatásuk.
A porc azonban az idő múlásával fogyni kezd, azaz kopik. A porckopás a 70 év felettiek százalékát, a túlsúlyosok közül minden második embert érint.
Mégsem csupán az ő betegségük. A porc állapotát ugyanis a mozgásszegény életmódon kívül a túlzott igénybevétel is veszélyezteti. A versenyszerűen sportolók esetében az aktív és hogy az ízületek ne ropogjanak mozgás a porc túlzott megterhelésével jár.
Ezért az ő esetükben a porcot védő szalagokra különösen vigyázni kell. Bakanek György az embereket két csoportra osztja. Akinek eddig már fájt a dereka és akinek majd fog.
Tartalomjegyzék
Nagyon egyszerű, hogy ez miért van. Meg kell változtatni a táplálkozást, le kell csökkenteni a túlsúlyt.
Meg kell erősíteni az adott ízületeket körülvevő kis izmokat és megfelelő mennyiségű folyadékot kell, hogy igyunk. A porc átlagosan csak 3 mm vastag és az ízületekben lévő folyadékokból táplálkozik. A porckopást lényegében helyi anyagcsere okozza, az az amikor a porc nem kap elegendő táplálékot.
Ennek pedig súlyos következményei vannak. Na most, ha ezt kiegészítjük egy jó minőségű étrendkiegészítővel, amiben kollagén, hiarulonsav, msn, tehát kén tartalmú vegyület van, esetleg egy kis plusz C-vitamin, ami a kollagén rostokat erősíti, akkor egy komplex porckészítményt kapunk, amelyek ezekkel az előbb említett életmódtanácsokkal együtt alkalmazva, tehát a mozgással, a megfeleleő folyadék bevitel, és a túlsúly rendezése.
Ezekkel együtt ez a komplex készítmény elősegíti azt, hogy azok a szövetek, amelyek termelése olajozza a szervezetet, ezek termelése fokozódjon, az ízületi felszín regenerálódjon, helyreálljon és megszűnjenek az ízületi fájdalmak.
Így előzze meg a nagyobb bajt
Ilyenkor általában protézist ültetnek a csontba. A kezdeti stádiumban azonban van más megoldás is.
Egy magyar orvosokból álló csapat kifejlesztett egy olyan étrendkiegészítőt, ami nem csak a kialakult betegségre lehet gyógyír, hanem a megelőzésre is. A bajt tehát jobb megelőzni, hiszen az egészségünk mindennél többet ér. Forrás: freepress.
